Originaire de Haute-Savoie et sportif passionné depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué de nombreux sports individuels ou en équipe comme le football, le ski, le tennis, l’escalade…
À la suite d’une reconversion professionnelle, je me suis orienté vers les métiers du sport. Attiré par le contact avec de nouvelles personnes, le corps humain et la préparation mentale, je me suis tourné vers le diplôme BPJEPS haltérophilie et musculation que j’ai obtenu en 2018.
Quel que soit votre objectif et votre niveau sportif, nous apprenons à nous connaitre au cours d’une première séance afin d’identifier ensemble les différents entraînements qui vous permettront d’atteindre votre but.
Dans un deuxième temps, j’établirai un programme d’exercices physiques ou mentales, adaptés à vos attentes et votre planning.
Davy
Pour votre suivi d’objectif : perte de poids, prise de muscles, préparation physique pour compétition, sport bien-être, réathlétisation. Je vous propose un suivi personnalisé, en vous garantissant un entrainement sur mesure et des exercices adaptées à votre objectif.
Coaching en groupe sur un circuit en extérieur pour renforcer votre musculation et votre cardio, et récréation sportive pour les enfants. Groupe adulte : tous les samedis et dimanches matin, groupe enfant : tous les mercredis de 6 à 10 ans.
Programme d’entrainement spécifique pour les associations et équipes de sport : football, rugby, ski, handball, basket, je m’occupe de vos adhérents pour une préparation physique adaptée à votre sport et aux compétions de votre calendrier.
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PERSONAL TRAINING
Remise en forme,
Perte de poids [cardio],
Prise de masse [musculation pure],
Préparation physique,
Sportif de haut niveau,
Retour de blessure pour athlète.
PROGRAMMES DE COACHING
Prise de muscles
Il y a une différence entre prise de masse et prise de volume, après un diagnostic précis je travaillerai avec vous pour atteindre votre objectif physique.
Réathlétisation
Après avis medical
Luxation, ligament croisés, entorse ou autre je m'occuperai de vous pour vous remettre en forme et éviter une rechute.
Reprise activité sportive
Pour une raison ou une autre, vous avez arrêté le sport, reprenez une activité en douceur avec un programme adapté à votre physionomie.
Perte de poids
Vous souhaitez une transformation physique ou retrouver votre silhouette, ensemble sculptons votre corps avec un programme performant.
Sport bien-être
Vous souhaitez vous dépasser ou juste entretenir votre condition physique à l’aide du sport, je vous propose un programme varié et adapté à vos attentes.
Gym post-natale
Après votre rééducation avec votre sage femme ou kiné, je vous propose un programme d’exercices sportifs pour retrouver tonus et vitalité qui vous aideront dans votre quotidien.
Préparation physique
Amateur, sportif de haut niveau et compétiteur je vous accompagne à l’aide d’un programme affûté et planifié pour atteindre votre objectif.
Récréation sportive
En extérieur je propose un circuit ludique sous forme de parcours à thème pour vos enfants ou ils apprendront les bases du sport et l’esprit d’équipe.
Public senior
Profiter d’un programme sur mesure composé d’exercices tout en sécurité et en douceur qui vous permettront de prolonger votre qualité de vie et prévenir certaines pathologies.
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KID'S TRAINING
Tous les mercredis matin au Lac de Passy, je vous propose d’encadrer vos enfants
Et de leur faire découvrir les joies du sport au travers de circuits outdoors.
5 enfants minimum et 10 enfants maximum, de 6 à 10 ans.
MES TARIFS
Vous débutez et vous ne savez pas par ou commencer ?
Chaque programme est unique et adapté à vos besoins, contactez moi pour un coaching personnalisé !
ET TOI, QUAND EST CE QUE TU COMMENCES ?
Coaching privé à domicile, à distance, préparation physique pour association
Et récréation sportive pour enfants au Pays du Mont-Blanc.
DP Sport Coaching
Davy Perrollaz
Adresse : 26 Rue des Aravis, 74190 Passy
Téléphone : +33(0)7 69 59 67 28
Email : contact@dpsportcoaching.com